El Tercer Brazo

Blog de comida mediterránea casera

Blog de comida mediterránea casera

Campomar

29 agosto, 2013 Por Paloma 8 Comentarios

CampomarHe de decir que esta receta de Campomar tiene muchas ventajas: es facilísima de hacer, rápida, fresca, jugosa, te salva de un apuro y normalmente gusta a todo el mundo, incluidos los niños.

Puede ser un recurso fantástico para llevarse un táper a la ofi, cuando todavía tienes calor, pocas ganas de cocinar y menos aún de comer cosas muy elaboradas de digestión copiosa.

Además, recuerda que todavía estamos en plena temporada de tomate -que usamos aquí como principal ingrediente-, el cual es una inmensa fuente de antioxidantes y por lo tanto de salud.

Eso sí!: Tienes que estar dispuesto a coger una barra de pan y meterle caña, porque resulta irresistible no sucar (así es como llamamos en Valencia -donde estamos rodeados de huerta– a meter el pan, dedos incluidos, en el jugo, empaparlo, intentarte llevar algún trozo por banda y disfrutar!… “sucar” viene de “suc”, que en valenciano significa “jugo”).

A los que les queden los últimos días de vacaciones… ¡aprovechadlas a tope y coged fuerzas, que tenemos que conseguir reactivar la economía española (si no lo hacemos nosotros, nadie lo hará) 😉

Feliz fin de semana.

Receta Campomar

Según la forma tradicional

Ingredientes (para 6 raciones)

1 bote de tomate entero natural de medio kilo
55 g olivas negras de cuquillo o de Aragón con hueso
55 g de pepinillos en vinagre
100 g de olivas rellenas (peso escurrido)
240 g de atún en lata y escurrido (unas 3 latas pequeñas)
2 cucharadas de alcaparrones (taperots) en vinagre
2 cucharadas de alcaparras (tàperas) en vinagre
Aceite de oliva virgen extra
Sal
120 g de pimiento morrón

Preparación

Troceamos todos los ingredientes, empezando por el tomate entero, con unas tijeras, hasta dejar taquitos pequeños. Mezclamos sin colar el zumo de tomate de la conserva y vamos añadiendo todo lo demás.

Aliñamos con sal al gusto, removemos y servimos frío, acompañado de pan (en el caso de los celíacos, obviamente el que ellos consuman habitualmente).

Receta Campomar

Adaptación a Thermomix

2 min

Ingredientes (para 6 raciones)

1 bote de tomate entero natural de medio kilo
55 g olivas negras de cuquillo o de Aragón con hueso
55 g de pepinillos en vinagre
100 g de olivas rellenas (peso escurrido)
240 g de atún en lata y escurrido (unas 3 latas pequeñas)
2 cucharadas de alcaparrones (taperots) en vinagre
2 cucharadas de alcaparras (tàperas) en vinagre
Aceite de oliva virgen extra
Sal
120 g de pimiento morrón de bote cortado a tiras o trozos pequeños

Preparación

1.- Ponemos en el vaso el aceite, la sal, el tomate, el atún escurrido y los pepinillos. Troceamos 7 seg/vel 4. Depositamos en un bol.
2.- Añadimos el resto de ingredientes. Removemos y servimos frío, acompañado de pan (en el caso de los celíacos, obviamente el que ellos consuman habitualmente).

Consulta el artículo de “Nutrición y salud”: Tomate

Descarga la receta en PDF


También te puede interesar:

Lomo a la sal
Costillas adobadas a la miel
Alcachofas con jamón
Comparte!Share on Facebook
Facebook
1Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
0Pin on Pinterest
Pinterest
3Email this to someone
email
Comparte por WhatsApp

Archivado en: Celíacos, Comida ligera, Comida para llevar, Dieta mediterránea, Ensaladas, Guarniciones Etiquetado con: aceite de oliva virgen extra, alcaparras, atún, olivas negras, olivas rellenas, pepinillos, pimiento morrón, táperas, tomate

Comentarios
  1. paloma pardo dice

    29 agosto, 2013 at 10:58

    no habia oido jamas esta receta! Pensaba que era un vino!!!

    Responder
    • PalomaPaloma dice

      29 agosto, 2013 at 16:42

      Mi madre la llamaba así! Porque tenía mezcla de tomate y atún, básicamente…

      Es una especie de “moje”, “espencat”, o ensalada jugosa… ¡no sé muy bien cómo clasificarlo! El caso es que la mezcla, tal cual, está genial! Yo de pequeña me zumbaba una barra de pan cuando había esta cena… me encantaba.

      Un beso y gracias por haber entrado, aunque pensaras que era un vino (que yo sé que no te van.. 😉 )

      Responder
      • Rosa Padrón Argentó dice

        30 agosto, 2013 at 0:35

        Me parece buenísima, pero disculpa mi ignorancia ¿que es táperas? primera vez que lo oígo.

        Responder
        • PalomaPaloma dice

          30 agosto, 2013 at 10:03

          En realidad la ignorante soy yo, porque he utilizado mal los palabros. Me explico, te contesto y modifico la receta:

          “Táperas” y alcaparras, son lo mismo, pero la primera está en valenciano y la segunda en castellano.
          “Taperots” y alcaparrones, idem.

          La Tápera o alcaparra es el capullo o botón floral de una planta que crece de modo silvestre en toda la zona del mediterráneo, y que se llama Taperera.

          El taperot o alcaparrón es el fruto joven, resultante de madurar la alcaparra. También se les conoce como caprons, taperons, taperots o Palos del diablo.

          Las alcaparras y alcaparrones se utilizan culinariamente después de un proceso de salmuera, es decir, dejarlos en maceración con sal y vinagre. Tienen muchas propiedades (diuréticas, por ejemplo) y son muy usados en la cocina italiana, griega y del levante español, para salsas, ensaladas, condimentos (pizzas, por ejemplo) y también como tapa (como si fueran olivas).

          Espero haberte aclarado el tema. Es decir, que lo que yo uso en mi Campomar son las dos: alcaparras y alcaparrones, pero había usado un término local y lleva a confusión. Ahora lo corrijo.

          Gracias por preguntar… ¡me has ayudado a corregir! Un beso,

          Responder
          • Rosa Padrón Argentó dice

            31 agosto, 2013 at 0:43

            Gracias por “desasnarme” aquí en Venezuela se usa mucho en la cocina criolla las alcaparras, en muchos guisos y comidas criollas. Pasas, aceitunas y alcaparras. Hay una comida típica de Navidad que se llama hallacas, es una masa de maíz amarillo rellena de un guiso de carne, cochino, y pollo guisado, adornado con aceitunas, alcaparras, pasas y otros condimentos, porque cada región de Venezuela tiene una versión distinta de esta comida. Mi madre que vivió varios años en Venezuela, cuando regresó a España no podía pasar las navidades sin hacer sus hallacas.l En esa época era difícil encontrar las hojas de platano, con las cuales se envuelve esta especie de pastel, para luego hervirlo. Como verás es una mezcla de cosas españolas e indígenas. En muchos países de Hispano América se hace algo similar, en México, y otros países les llaman tamales.

          • PalomaPaloma dice

            31 agosto, 2013 at 9:40

            Qué interesante gastronomía, Rosa! Cuánto me queda por aprender! Sin duda. Te agradezco muchísimo todos tus comentarios y lo que me vas enseñando con ellos… y es que la comida efectivamente es el reflejo de la evolución y la historia del ser humano, e ilustra muy bien su desarrollo.

            Un beso,

  2. Berto dice

    1 septiembre, 2013 at 16:05

    Recuerdo esta receta como riquísima y no dejar de mojar pan … ahora que soy vegetariano no como atún. ¿Qué me sugieres que le eche al campomar para reemplazarlo?

    Un besito.

    Responder
    • PalomaPaloma dice

      1 septiembre, 2013 at 16:20

      Uf! Si fuera que no te gusta el atún, lo podrías reemplazar por bacalao seco y desmigado… pero por vegetal… no e veo sustituto. En todo caso, con lo que seguro que está muy rico es con un huevo cocido a trocitos. De hecho, se convertiría en un mix con otras recetas muy parecidas que ya están inventadas, como el moje murciano, por ejemplo…
      Eso sí! No olvides el pan: lo vas a seguir necesitando!
      Un beso y gracias por la sugerencia!! 😉

      Responder

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

 

Suscríbete a El Tercer Brazo

Estamos en

  • Facebook
  • Flickr
  • Google+
  • Pinterest
  • RSS
  • Tumblr
  • Twitter
  • YouTube

¿Qué quieres buscar?

Paloma

PalomaQuiero darte la bienvenida a este blog donde encontrarás recetas caseras, principalmente de dieta mediterránea; consejos e información sobre nutrición y salud; algo de vinos; algo de la vida... y todo de ilusión y querer aprender más! ¿Te apuntas? Saber más…

Creative Commons

Licencia Creative Commons

Respeta la propiedad y reconoce la autoría para la utilización de recetas y fotografías. Así mismo, si usas dicho contenido, el original no puedes modificarlo ni obtener beneficio económico.

by tentuRed Logo

Gracias a Quique Mateu por su ayuda e impulso inicial en este proyecto

  • Sobre el blog
  • Colaboradores
  • Contacta
  • Cocinado por ti

Política de cookies

  • Recetas
    • Bebidas
      • Bebidas naturales
      • Cócteles
    • Entrantes
      • Aperitivos
      • Ensaladas
      • Sopas y cremas
    • Arroces y legumbres
    • Pastas
    • Pescados y mariscos
    • Carnes
    • Acompañamientos
      • Salsas
      • Guarniciones
    • Panes y masas
      • Panes
      • Otras elaboraciones con masas
    • Postres
      • Helados
      • Repostería
      • Otros postres
    • Singles
    • Dieta mediterránea
    • Vegetarianos
    • Dietas especiales
      • Celíacos
      • Comida ligera
      • Dieta blanda
  • Nutrición y salud
  • Los vinos
  • La buena mesa
  • Entrevistas